Electrostimulation Body Move It Besançon | Coaching personnalisé

Coaching par électrostimulation

Une méthode sure et efficace pour améliorer vos performances

Double Approche : Active & Passive

L’entraînement par électromyostimulation (EMS) combine la stimulation musculaire passive par des impulsions avec un élément actif d’exercices simples de musculation. Cette approche ciblée peut être facilement adaptée pour répondre aux objectifs individuels, créant ainsi un programme d’entraînement complet et très efficace

Formation Conviviale

En raison de l’absence de poids supplémentaires, une séance EMS est merveilleusement facile sur les articulations. Surtout en comparaison avec les intensités requises pour renforcer les muscles avec des exercices de levage conventionnels.

Soins Individuels et Sécurité

La supervision rapprochée dans un cadre 1:1 ou 1:2 apporte une dose supplémentaire de motivation aux pratiquants. Il crée également un cadre sûr et efficace pour un entraînement personnel sur mesure, qui correspond aux objectifs spécifiques de l’utilisateur en fonction de sa condition physique individuelle.

Efficacité Temporelle : Seulement 20 Minutes par Semaine

L’électromyostimulation avec seulement une séance de 20 minutes par semaine, peut être intégrée sans problème dans toute activité axée sur le fitness ou le bien-être. Cela permet aux utilisateurs, même ceux qui sont contraints par le temps, d’établir et de maintenir une routine d’exercice cohérente.

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